GENITORI E POI ed ARMONIA: in partenza il primo percorso di accompagnamento alla nascita online. Ecco i temi trattati.
Dal 2 Dicembre 2020, Genitori E Poi ed Armonia daranno vita ad un nuovo percorso dedicato a tutte le mamme in dolce attesa.
Un ciclo di incontri dedicati alle mamme in attesa, per condividere esperienze, emozioni e domande circa l’esperienza della maternità.
Gli incontri sono tenuti dalle psicoterapeute Dott.ssa Federica Brindisino e Dott.ssa Marta Clary, Presidente e Segretario dell’Associazione Culturale DESTINA ETS, in seno al progetto “Genitori e Poi”dedicato a neo e futuri genitori, in collaborazione con Emanuela Caricato, Presidente dell’Associazione Sportiva ARMONIA ASDe trainer dei corsi di Mamma Gym.
Gli incontri sono gratuiti per le socie di ARMONIA ASD, di DESTINA ETS, e per le iscritte al corso MAMMA GYM.
PROGRAMMA*
- RESPIRARE CONSAPEVOLMENTE
Alleniamoci ad osservare in modo non giudicante le nostre esperienze fisiche, le sensazioni, le emozioni e i pensieri, grazie allo strumento del respiro consapevole, per rafforzare il nostro senso di benessere e di efficacia personale.
- PARLIAMO DI ALLATTAMENTO
Approfondiamo il tema dell’allattamento, scopriamo il suo ruolo e il suo funzionamento, le possibili difficoltà e come affrontarle.
- AFFRONTARE LA GRAVIDANZA E IL PARTO DURANTE LA PANDEMIA
Impariamo insieme come riconoscere e gestire le emozioni e i pensieri spiacevoli che stanno accompagnando il nostro percorso in questo periodo difficile.
- LA COMUNICAZIONE EFFICACE NELLA COPPIA
Come trovare un giusto equilibrio nella relazione col partner: impariamo ad esprimere i nostri bisogni, ad ascoltare quelli dell’altro, a dire di no, ad affrontare i conflitti in modo costruttivo.
- ACCUDIMENTO E BISOGNI DEL BAMBINO
Il pianto del bambino e le risposte delle mamme: impariamo come si sviluppa il legame tra il neonato e chi si prende cura di lui, e come costruirlo nei primi mesi di vita.
- LE MIE ASPETTATIVE: CHE MAMMA SARÒ?
Come ti immagini i primi mesi da neomamma? Impariamo ad affrontare il rientro a casa dopo il parto e a gestire eventuali difficoltà nell’organizzazione della tua nuova vita.
Per info o iscrizioni *gli incontri si svolgeranno sulla piattaforma Zoom
3279031401 – 3289677997 – 3208141083
info@genitoriepoi
info.asdarmonia@gmail.com
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